Page 6 : Récit de mon premier semi- marathon

Le départ est donné, je ne suis toujours pas rentrée dans le sas   Je passe le premier signal et mets mon chrono en fonction. Pendant les 20 premières minutes, c'est l'échauffement, je fais du cool, de toute façon, tellement de bipèdes qu'il ne m'est pas possible d'aller plus vite ni de me sortir de cette foule, la prochaine fois je resterais sur les extérieurs. Lorsqu' enfin je peux "courir" je prends le rythme de mes sorties car j'ai peur de mal gérer et de ne pas passer la ligne d'arrivée.  1er ravitaillement, je bois, je passe les 10 kms à 1H06, prends bien mes ravitaillements en eau, et continues mon petit bonhomme de chemin en alternant des vitesses que j'estime entre 9 et quelquefois plus de 10kms/h. 
Vers le 17ème kilomètre, mes jambes commencent à être un peu raides alors je préfère faire une petite pose entre le 18et 19ème en baissant considérablement la cadence, je trottine. Lorsque j'aperçois le panneau 19, je me relance.

Je passe la ligne en 2H25'17.